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大寒滋腎疏肝、调气转运的精油配方

发布日期:2021/9/21 5:23:22 浏览:248

来源时间为:2021-09-19

大寒滋腎疏肝、调气转运的精油配方

黄薰莹中医师

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中医认为,大寒是正式进入新年春季的气运,这时虽然自然界的气候还是偏于寒冷,但是人体对应春天的肝气已经悄悄地活动起来了。加上明年辛丑年属于水运不及之年,水对应的是人体的肾与膀胱系统,肾水不足对于肝木的涵养力度就会下降,影响肝气的疏通,这时除了容易导致肝火过旺的症状,比如头胀痛、眼睛红肿痒、耳鸣、鼻咽肿痛,脾气也容易出现急躁易怒。这时我们可以使用一些具有养阴疏肝,调节气机的精油配方,来帮助身心保持好的状态,让我们能更顺利地跨越这个新年气运的交接时期。

精油配方:柠檬马鞭草精油5滴、葡萄柚精油8滴、甜橙精油6滴,安息香3滴、罗马洋甘菊精油3滴。

制作方法:将所有材料混合均匀,再倒入深色的玻璃瓶中存放,每次取适量使用。

使用方法:可以将调制好的精油用于室内熏香,或于睡前使用,也能帮助睡眠。

调理功效:

柠檬马鞭草精油,原产于南美洲,每年的春末夏初会开出白色或紫色的小花,散发着甜美轻柔的气息。西方认为柠檬马鞭草具有安抚、助眠、镇静的作用,能帮助人脱离负面情绪,重新感受生活带来的美好。从中医的观点,柠檬马鞭草性凉,味酸、苦、辛,具有很好的疏肝利胆的作用,适合用于肝气郁滞导致的消化不良、口苦、食欲下降,以及因紧张导致的心悸、头痛症状。

葡萄柚精油,具有非常好净化空气的效果,同时能激活交感神经,提振精神,促进淋巴系统的循环,同时调理肌肤的皮脂分泌。中医则认为,葡萄柚能入脾、肺经,对于痰湿过盛导致的肥胖、水肿,具有很好的调理功效。不过要注意,葡萄柚精油具有光敏性,不适合用于皮肤后直接日晒,以免造成过敏。

甜橙精油,是对于大众接受度很高的精油,适用于任何年龄层,其散发的甜美香气,能舒缓紧张情绪,同时温和抗菌。甜橙精油性属温,味辛苦,能理气散结,健脾燥湿,还能帮助消化,改善胀气,尤其适用于缓解儿童的消化不良症状。甜橙同样具有光敏性,要特别注意用量及避免日晒。

安息香精油,质地偏于粘稠,气味较为沉厚,经常被用来做为定香,能缓解呼吸道感染导致咳嗽和呼吸不畅,并具有化解悲伤孤独,为人带来温暖的心灵效益。安息香偏入心、脾、肝经,具有疏肝活血化瘀的作用,能调节因阴虚、气血瘀滞导致的心烦焦虑。

罗马洋甘菊精油,是非常著名的「母婴用油」,盛开的白色小花散发出清甜的苹果香气,具有温和改善压力导致的失眠、焦虑及皮肤问题,比如湿疹、痘痘、瘙痒。由于罗马洋甘菊的性凉,味甘苦,具有很好的滋阴、清肝火的作用,也能缓解因肝火过旺或肝气郁滞导致的发热、头痛、耳痛、牙痛和消化不良。

对的状态才能召唤来对的人、事、物,所以在进入年运交接的这个关键期,记得随时保持好自己的身心状态,才能帮助我们更好地转运,迎接新气象哦。

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