来源时间为：2018-04-16
堪称“妇女之友”的这个瓜类，口感出奇，女性恨不得整天捧在手心
天天美食汇报
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古有成语“顺藤摸瓜”，我们今天要说的美食就是成语中字面意义上的这个“瓜”，而“瓜”又分很多种，比如冬瓜、南瓜等等，今天我们要介绍的这种瓜是一种可以调节身体疲乏、改善月经不调、除热利肠的神奇瓜类，它就是丝瓜，丝瓜肉口感软滑，皮微甘而且咬下去会发出“咔嗤”的声音，很是开胃，我们接下来就用四种烹饪方法认识一下丝瓜吧！
清蒸丝瓜
我们介绍的第一道美食就是现在提倡的荤素搭配的清淡美食——清蒸丝瓜，将肉馅放在切好的丝瓜块上面下锅蒸，做法与苦瓜酿肉异曲同工。肉馅充分吸取了丝瓜的甘醇，丝瓜也因为肉馅变得有了肉的香气。当你精神不振，来上一盘清蒸丝瓜，保证你干劲十足。
丝瓜浸丸子
第二道美食就是丝瓜浸丸子了，丝瓜切成片和肉丸子一起下锅做成汤，汤鲜味美，肉丸子软韧鲜嫩，香气顺着鼻孔直冲大脑，回味无穷。在补充了维生素的同时，还增加了动物蛋白的摄取，补充了水分，也增强了免疫力。做到了健康又美味。
丝瓜炒虾仁
说起丝瓜，就不得不说起它的美味伴侣——海鲜了，这第三道菜，介绍的就是美味的丝瓜炒虾仁，虾仁饱满，肉质紧实鲜活，丝瓜肉充分吸收了鲜虾的鲜美汤汁，吃起来有浓浓的鲜虾味道，海鲜和蔬菜的组合降低了热量的摄取，最适合月经不调时想吃美食还爱苗条的你！
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
最后一种做法和“蒜蓉粉丝蒸扇贝”有异曲同工之妙，这道就是蒜蓉粉丝丝瓜了，用丝瓜来代替海鲜，也是一种不错的做法，粉丝因为有蒜末和丝瓜的作用，所以吃起来汤汁饱满，微甜中又有一丝微辣，吃起来回味无穷。
今天我们认识了四种丝瓜的吃法，对丝瓜的了解更加全面了。天气燥热，喝不下汤，吃不下火锅等热食的时候，不妨来上一道美味的清蒸丝瓜或是小炒丝瓜，更是不错的选择。
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