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桑葚干泡水喝好处多多,3大好处不请自来!早知早受益!

发布日期:2020/7/20 20:34:04 浏览:221

桑葚干泡水喝好处多多,3大好处不请自来!早知早受益!

阿杰家常事

发布时间:07-2014:53

桑葚富含活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡糖糖、蔗糖、琥珀酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、烟酸、白藜芦醇、花青素、矿物质对等成分,营养时苹果的5-6被,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

桑葚,它又被称为桑椹子、桑蔗、桑枣等等,它是桑树结出来的果实,很多人都非常爱吃。桑葚的遍布范围广泛,无论南方还是北方都有这种水果,只是南方和北方的成熟季节不一样,南方相对北方会早一些。

桑葚的味道酸酸甜甜,个大肉厚,很多人都非常爱吃。桑葚不仅好吃,而且营养价值高,它还有丰富的营养成分,比如粗蛋白、灰分、粗纤维,以及人体必须的氨基酸等等。

桑葚可以直接食用,也可以把它制作成果干,用来泡水喝。

据了解,用桑葚干泡水喝好处多多,3大好处不请自来,早知早受益!

我们一起来看看,有什么好处呢?

一:补肝护肾

无论男生还是女生,冬天都可以喝一些桑葚泡的水,它可以起到补肾的功效。

要是肾不好的男生,可以多喝一些,让你的肾越来越好。

二:美容肌肤

桑葚干具有抗氧化成分,它能够减少自由基的产生,成为保护健康的屏障。其中的花青素能够让皮肤抗老美白,它有滋润肌肤的作用,是一种珍贵的美容抗老成分。

三:酒前吃桑葚干

可以预防酒精中毒发生,尤其适合酒后头痛,想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”,增强肝脏功能,提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力,加速酒精分解,从而起到解酒护肝的作用。

清代《随息居饮食谱》谓桑椹:"滋肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒毒,祛风湿,聪耳明目,安魂镇魄。"

在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒,酒量增加2~3倍,同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验,食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后不再难受。

用法:喝酒前30~15分钟,食用桑葚干4~5粒,直接嚼,同时饮水约300毫升。

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