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素有“水果之王”的它,这7类人却不宜多吃

发布日期:2022/3/30 12:45:13 浏览:172

1、脾胃虚寒人群

猕猴桃在中医中归胃经,有解热、健胃的功效,但它又属寒性水果。因此脾胃虚寒的人最好少吃或不吃,不然会损伤脾胃的阳气,加重胃肠负担,进而引起反酸、腹痛、腹泻等症状。脾胃虚寒者可食用樱桃、荔枝、水蜜桃等温性水果。

2、胃炎、胃溃疡等胃病患者

猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶成分,容易对胃黏膜造成刺激,增加胃酸的分泌,不利于胃炎、胃溃疡等病情的恢复。如果患者实在很想吃的话,那么建议可以在饭后适量吃一些。

3、腹泻便溏者

腹泻便溏者常表现为大便不成形、糊状或者每天的排便次数很多,甚至有的人大便呈稀水样,有这类表现的人也不宜吃猕猴桃。这是因为猕猴桃中含有丰富的可溶性膳食纤维,会增加肠胃蠕动、促进食物消化与排泄,从而容易加重腹泻。

4、猕猴桃过敏者

生活中有一部分人对猕猴桃过敏,食用后会出现舌头发麻、胸口闷痛及喉咙瘙痒等症状,严重者可出现呼吸困难,因此这类人也不宜吃猕猴桃。

5、月经期女性

猕猴桃性寒,处于月经期的女性最好少吃或不吃,因为食用它可能会延长月经时间或引起痛经。如果真的要吃,一定记得吃点生姜解寒。

6、糖尿病患者

糖尿病患者在血糖没有控制合格时也不宜吃猕猴桃,否则有可能使血糖升高而危害健康。糖尿病患者血糖基本标准为:空腹血糖控制在6.5~7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制7.5`8.5mmol/L。只有在这种情况下,才可以少量吃猕猴桃。同时要注意最好在两顿饭中间吃猕猴桃,这样它对血糖的影响相对来说小一些。

7、肾功能不好人群

肾功能不好的人群也应谨慎食用猕猴桃。猕猴桃含有大量的钾离子,若吃得多了钾元素摄入增多,会使体内血钾水平升高,从而容易引起高钾血症,这对健康非常不利。

我是消化内科辛大夫,愿用业余时间,为有胃肠健康问题的朋友提供帮助。您的提问,我都会抽出时间一一回答,欢迎您私信或在评论区留言。

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