来源时间为：2022-11-06
医生提醒：子宫“不欢迎”5种水果，女性要少吃，不妨来了解
2022-11-0618:18:50来源:
广西
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据调查发现，30-50岁之间的女性，其子宫肌瘤的患病率大概在1/5左右，“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生，”中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成。
——子宫的作用
产生月经
正常的子宫形状类似一个三角形，而且有子宫腔，在盆腔的中间位置，子宫的主要作用是孕育胚胎，以及产生月经，月经是由下丘脑、卵巢分泌激素和垂体来相互协调的，所以也就形成了月经。
孕育新生命
子宫分为子宫底、子宫体和子宫颈，胚胎种植的时候，种植在宫底或者是宫体部。
子宫是一个新生命成长和发育的地方，所以女性拥有子宫能够帮助她们完成正常的生育功能，未孕前它的容积大约只有4-7毫升，受孕后，至足月时，宫腔的内容物——胎儿、羊水、胎盘等重量可达5000克以上，它的容积扩大了6000倍。
内分泌功能
维持女性第二性征，参与女性的内分泌功能，子宫能分泌多种激素维持女性身体内分泌的平衡。
子宫分泌多种激素维持内分泌稳态，胰岛素生长因子、内皮素、松弛素、前列腺素、泌乳素、上皮生长因子、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，如转化、修复、参与分娩、月经来潮、内膜细胞生长、胚胎着床、滋养叶外胚层细胞增殖等功能。
子宫“不欢迎”的5种水果，建议女性少吃
其一：西瓜
宫寒的人最好不要能吃西瓜。
虽然西瓜中含有的水分比较多，能够起到生津止渴的作用，但是西瓜属于寒性水果，“宫寒”的患者是不建议食用凉性的西瓜，以免导致寒凝血瘀诱发痛经，不利于经血的排出，如果在经期过量食用，会让经量变少，引发痛经。
其二：柿子
在月经期是不建议吃柿子，柿子属于寒性食物，特别对于身体虚弱以及宫寒体质的女性。
不利于温养子宫，还可能对胃肠道造成一定的刺激，引起腹痛、腹泻等症状，加剧宫寒女性经期疼痛、月经紊乱的症状，一般不建议宫寒的女性食用。
其三：火龙果
火龙果是一种寒凉性的水果，宫寒的人绝对不能用寒凉的食物，所以宫寒不能吃火龙果。
女性在月经期体寒、宫寒症状较为明显，易导致痛经、月经不调，也易增加体内的寒气，若有出现宫寒的情况，尽量不要吃火龙果，因为火龙果是一种偏凉的水果，如果一次性吃太多，有可能会加重宫寒的现象。
其四：山楂
山楂的味道酸甜，其中的酸性成分主要来自鞣酸，鞣酸能起到活血化瘀的作用，女性吃太多山楂容易让经血量增多，延长月经周期。
长期食用山楂，会直接刺激女性子宫和卵巢的功能，加速收缩，危害身体发育，减少雌激素的分泌，月经期间吃山楂还会导致子宫内堆积瘀血，加重痛经的现象，所以不管是不是在月经期间，都要少吃山楂。
其五：梨
梨偏寒，多吃对脾胃不好，而且梨助湿，体寒的人吃多了会导致腹泻等严重问题，所以，体寒的人要少吃，女性在平时生活中可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水或者用温水泡脚等方法可以驱寒。
宫寒吃什么食物好？
生姜红糖水：生姜具有温经散寒，温中止呕功效，红糖具有活血补血，温经散寒，暖宫的功效，用于宫寒痛经。
除了去除胃寒，暖胃以外，对于女性暖宫，驱寒除湿，治痛经等方面都有一定的效果，而且这种养生茶材料很简单，成分包括红糖，生姜。
当归：被誉为“血中圣药”，将当归切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮，也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
可以用当归切成薄片泡水当茶饮，也可以在炖肉、炖鸡的时候加入当归，吃肉喝汤，能起到一定的暖宫作用。
子宫是女子很重要的器官，女性朋友一定要保护好子宫的健康
