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医生提醒:子宫“不欢迎”5种水果,女性要少吃,吃这几物能暖宫

发布日期:2022/12/20 9:34:13 浏览:137

来源时间为:2022-12-18

医生提醒:子宫“不欢迎”5种水果,女性要少吃,吃这几物能暖宫

2022-12-1821:05:47来源:

河北

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子宫是女性内生殖器官之一。同时,它也是个特别美丽而单纯的器官,然而却有肌瘤、腺肌症的觊觎,时时刻刻威胁子宫的安危,子宫就变得柔弱而又无辜,子宫千疮百孔、撕心裂肺,却无从反抗!

子宫上部较宽,称子宫体,其上端隆突部分,称宫底,子宫底两侧为子宫角,与输卵管相通。

根据现代较新医学研究成果,子宫是女人的第六脏器,即女人有六脏六腑。

人人都知道子宫的重要性,但你知道它有何作用吗?

月经功能:每月一次月经是女性健康的标志,也是女性新陈代谢的重要组成部分,能促进女性造血系统的更新,排除体内毒素。

且月经可以促进造血功能。月经使身体经常失血,使女性的循环系统和造血系统得到男性所没有的锻炼。使女性比男性更能承受意外失血的打击,并能迅速产生新的血液来补充失血。

内分泌功能:除了为双侧卵巢提供50-70的血液供应以维持卵巢功能外,子宫本身还分泌许多激素,如前列腺素、催乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子和酶等,参与女性的内分泌功能,发挥着不可替代的作用。

免疫功能:子宫作为全身免疫功能的环节之一,在维持全身免疫功能方面起着一定的作用,子宫可以保护你免受感染,一旦切除子宫,人体的免疫功能就会受到不同程度的破坏。

保护卵巢功能:

卵巢功能的正常维持能够避免女性提前进入老年期,出现围绝经期,比如潮热、盗汗、情绪不稳、失眠、健忘。

最严重的是,子宫切除必然会损伤卵巢,对人体造成不可挽回的伤害。因为子宫切除术后卵巢的血供减少50-70,卵巢失去了子宫的支持内分泌功能大大降低甚至衰竭。

延缓衰老功能:

能够降低心血管疾病的发生几率,降低出现骨质疏松的几率,女性雌激素的分泌和维持对于保护心血管、维持正常的钙沉积和代谢有非常重要的作用。

绝经后的女性容易出现疾病与同年龄的正常女性相比,接受子宫切除术的女性数量将增加34,她们将更早进入老年。也就是说,子宫切除会导致提前衰老,老年病会提前出现。

医生提醒:子宫“不欢迎”的5种水果

第一:柿子

说到柿子大家并不陌生,每当他上市时,人们都会想第一时间品尝他的美味,且他还被做成了柿子饼售卖在各大市场上。

柿子虽然口感甘甜,汁水很多受到人们的青睐,但是它会加重女性朋友的宫寒,可能也会让月经周期延长。

第二:火龙果

减肥期间的女性针对火龙果产生了较大的需求心理,短时间之内促进胃肠道蠕动活力增加自身的排便次数,间接性稳定自身体重的标志,将肛门部位积累的食物残渣以及毒素垃圾排出体外。

第三:雪梨

雪梨是我们生活中常见的一种水果。适当食用雪梨可以生津止渴,化痰止咳,上火或咳嗽时适当食用,对身体还是有一定的促进作用的。

第四:草莓

在月经期可以吃少量的草莓,因为草莓含有一定的维生素和微量元素,可以提高免疫力。

但草莓是属于寒性水果,容易引发痛经,出现腹痛,腰骶疼痛等症状,特别是寒性体质的女性,是不建议吃草莓的。

第五:西瓜

西瓜性寒,生理期吃西瓜容易引起体内寒气,从而使月经量不畅,会导致月经量过少,从而引起严重的痛经,而西瓜性寒过凉,血液容易受温度刺激,从而减慢流速,一旦产生血块,就会出现痛经。

子宫受凉的危害有哪些?

1、子宫受寒致痛经:

子宫受寒,容易使子宫血气凝结,运行不通畅,容易致使女性痛经。

2、子宫受寒致黄褐斑:

子宫受寒时,血气凝结,皮肤上堆积的代谢废物不能及时排除,久而久之,就会形成黄褐斑。

3、子宫受寒致闭经:

月经与子宫密切相关,子宫受寒,必然会影响到月经,可能会使月经延迟,严重会导致闭经。

4、子宫受寒可能会不孕:

宫寒如果没有调理好或者宫寒现象严重的话,很难怀上小孩,甚至会不孕,所以谨防宫寒。

女性常吃4物或能暖宫

1、桂圆

桂圆肉,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

2、红豆

中医认为红豆豆性平味、甘酸、无毒,有滋补强壮、健脾养胃的功效。

3、枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

4、黑枣

黑枣性温,味甘,富含蛋白质,糖类,有机酸,维生素B和维生素E,含有微量元素铁钙磷,还有一些营养元素,有补肾和养胃的功效。

我们怎样保养子宫?

第一:减少意外怀孕

减少人流或者药流的宫腔操作,因为宫腔操作会对子宫内膜造成比较严重的损伤,也会引起宫腔粘连,还会导致子宫内膜炎,所以减少意外怀孕对子宫内膜的保养非常重要。

第二:多休息

在月经期建议多休息,避免剧烈的运动,例如跑步、骑车,禁止下水游泳,因为这时盆腔充血也容易引发感染。

第三:多吃高蛋白食物

在饮食上建议多食蛋白高的食物,忌食生冷、刺激、辛辣的食物,保持心情愉快,禁止抑郁、烦躁、易怒,保障充分的睡眠,这些都对子宫的保养有非常大的益处。

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