来源时间为:2023-02-10
芒果过量食用会不会上火呢#长治圣爱妇产医院#
长治圣爱妇产医院讲述:许多人都认为芒果食用过多会上火,其实并不是这样的,芒果自身并不会造成上火,但是芒果中含有大量的糖分,若是糖分没有被及时分解的话,就会造成上火。不同人的体质也有差别,仿佛有吃荔枝上火的有之但不上火的,这不能一概而论。
长治圣爱妇产医院提醒:准妈妈们,怀孕期间上火会影响孩子,易导致胎毒积聚,若发生便秘或咳嗽等症状,将使腹压升高,更不利于孩子的发育。因此,若食用含糖水果过多会导致上火的情况发生,建议如下:
1、可以吃维生素B来调整;
2、在饮食上要格外留意,冰糖炖梨、蜂蜜水等都有去火润喉之功效,可坚持每日适量食用,帮助去火;
3、多吃水果和蔬菜,尽量避免油腻和辛辣的进食;
4、身体和精神都要松弛,性情不要急躁。