来源时间为：2023-10-08
【提示】这些“人气”水果多吃可能会伤胃，要注意噢~转自：绿色上海2023-10-0816:17:20
最近，市场上水果种类丰富，爱吃水果的小伙伴口福不浅～但要在这里提醒大家，有些水果不能多吃，可能会伤胃。专家介绍，除了常见的柿子，还有3种容易伤胃的水果。
葡萄是非常受欢迎的水果之一，但对于胃部敏感的人来说，葡萄可能会引发疼痛或不适感。葡萄中的果胶和纤维素等成分较难以消化，如果过多食用，容易导致肠胃负担过重，引发胃痛、胀气等问题。石榴在秋天也十分受欢迎，它富含维生素C、铁等成分，有助增强免疫力。但石榴酸味偏重，含有大量果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或加重胃痛、反酸等症状。橙子是一种富含维生素C的水果，有助增强免疫力和促进消化。但橙子中的柠檬酸和果酸含量较高，过量摄入可能会刺激胃部，引发胃痛和胃灼热等不适症状。对于胃不好的人，建议选择熟透的梨、香蕉或木瓜。
