白天不能喝柠檬，荔枝蘸酱油可降火，知道真相的你估计有点蓝瘦香菇来源：实况新闻-重庆时报2017-08-03
很多人喜欢喝柠檬水，特别是那种用白糖腌制过的柠檬，经过一个冬天，到了第二年的夏天，拿出来兑水喝，那真是安逸，如果能再冰镇一下，就更舒服啦！
直到四五年前的一天，小编听到一个说法：不能用玻璃杯装柠檬水，也不能白天喝柠檬水，更不能喝了柠檬水后晒太阳，因为会变黑。
小编顿时泪奔，难怪自己这么黑，终于找到原因啦！
于是，从那以后，拒绝白天喝柠檬水，要喝也用全黑杯子装，喝完之后马上关灯睡觉……
但如今，又有人真相了，这关于柠檬的说法纯粹就是胡说！
其实，除了柠檬水的说法有误，还有不少曾传得沸沸扬扬，被奉为“秘籍”的关于水果的说法都被夸张夸大化了。
谣言一：柠檬是感光水果，所以吃了会变黑？
真相：
吃柠檬和喝柠檬水不会让我们变黑。除非把柠檬直接涂抹在皮肤上，或者一口气吃掉353个柠檬，然后再跑到烈日下狂晒，否则不用担心自己会因为吃柠檬而变黑。
柠檬知识小贴士：
柠檬具有开胃生津解暑、预防心血管疾病、抗菌消炎功效和延缓衰老抑制色素沉着等功效，泡水、蜜渍、入菜都是不错的选择。
谣言二：杨梅在浸泡盐水后会爬出大量白色小虫子，可致病，千万不要吃。
真相：
盐水浸泡后爬出的小虫大多为果蝇的幼虫，对人体并无危害。同时，并不是所有杨梅中都有虫。杨梅是否有虫和杨梅的储藏环境有很大关系，如果杨梅一直在较好的冷链环境下运输、储藏，生虫的概率很小。
清洗杨梅小贴士：
将杨梅用盐水浸泡15—20分钟，既起到清洗的目的又有驱虫的效果。
谣言三：荔枝吃多了容易上火，用酱油蘸着吃可以降火。
真相：
虽然酱油可能对荔枝的“热性”有一点点的抵消作用，但效果是微乎其微的，所以期待用这样的方式降火是不太可能的。同时，吃过多的酱油，就额外增加了盐的摄入量，对健康有一定影响的。
预防上火小贴士：
吃荔枝前可以喝点盐水、夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等，对上火可以起到一定的预防作用。用新鲜的荔枝叶、荔枝壳煮水喝，也可防治吃荔枝上火。其实，最重要的还是适可而止，切忌贪吃。
谣言四：瓜瓤里有黄白筋就是“打针西瓜”。
真相：
西瓜如果在种植过程中遇到了恶劣的天气，比如低温、高温、干旱等，有的品种就会出现黄白筋甚至空心，这些筋会影响口感，让人感觉西瓜肉质变粗，但对人体健康没有任何影响。
挑选西瓜小提示：
西瓜底部的圈圈越小越好，圈圈越大，则越皮厚难吃；颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的；西瓜纹路整齐就是好瓜；蒂头若是卷曲圈起来的，瓜就很甜。
谣言五：桃子不能与西瓜一起吃，否则会丧命。
真相：
二者同食并不会产生所谓的食物相克。夏季天气炎热，多吃不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分，还可以达到营养成分的互补。
水果小贴士：
水果不要暴露在空气中过久，防止食用变质食物导致对健康的损害。如果出现变质，即使很轻微也请果断丢弃。此外，切莫贪吃！
实况新闻-重庆时报内容部万雨实习生荣艺综合cqtimes2189714
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