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甘蔗马蹄水适合6个月以上宝宝

发布日期:2018/4/21 9:07:51 浏览:937

来源时间为:2017-07-27

原标题:甘蔗马蹄水适合6个月以上宝宝甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有清热下气、助脾健胃。

原标题:甘蔗马蹄水适合6个月以上宝宝

甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处。

1.准备食材:甘蔗300克、荸荠10克、枣(鲜)6颗、桂圆(干)6个、冰糖适量、水适量

2.步骤1:甘蔗去皮,切成小截。

3.步骤2:马蹄去皮洗净备用。

4.步骤3:红枣、桂圆洗干净。

5.步骤4:将除冰糖外所有材料放入锅中,加适量清水,一起煲30分钟左右。

6.步骤5:出锅前放冰糖即可。

推荐人群:备孕孕期月子/产后婴儿(6个月以上)

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