返回首页 > 您现在的位置: 水果网 > 其他水果 > 正文

讲一味中药,上可养心、中可健脾、下可益肾,好吃不贵

发布日期:2022/12/5 12:52:22 浏览:130

来源时间为:2022-12-05

讲一味中药,上可养心、中可健脾、下可益肾,好吃不贵

2022-12-0509:18:08来源:

广东

用微信扫码二维码

至好友和朋友圈

古有云,良药苦口。

是的,中药难喝可是出了名的,可是它利于病呀!

那有没有又好吃,又能治病的药材呢?

还真有,不仅有,还真不少,

今天,我们先来聊一聊莲子

莲子

还记得小时候,随着父母逛街,那时候街边的小吃并不像现在这么多,总会看到路边有老人在卖莲蓬的,那时候吃莲子光知道好吃,

直到读大学,接触了中药后才知道原来一味小小的莲子,除了好吃,原来还隐藏了4大功效,如果你也还不知道,不妨花个2分钟,听远志一一道来吧!

健脾止泻

我们的祖先有句老话,民以食为天。的确,吃东西是可以给人带来幸福感。

可有些人啊,看见食物就没有什么食欲,非但没有胃口,还老容易腹泻,往往啊吃什么就容易拉什么。

中医认为啊,脾为后天之本,主健运,主要负责将吃下去的水谷精微转运到人体各个脏腑,若是脾虚,则健运有失,吃下去的食物还没来得及被输布到各个脏腑就被排出体外,

是故,症见完谷不化。

大家再试想一下,这些人本来就吃不多,还老爱拉肚子,营养难吸收,所以这些人大都偏瘦。

莲子味甘、涩,性平,善入脾经,

中医讲,甘善补益,涩可收敛,是故,莲子功善健脾益气,涩肠止泻,多用于治疗脾虚久泻,食欲不振诸证。

《纲目》:止脾泄久痢。

《本草备要》:开胃进食。

莲子

若是脾虚甚者,可酌加人参、白术等益气健脾的药材;

人参

白术

若是腹泻甚者,宜加用补骨脂、肉豆蔻等温脾益肾、涩肠止泻的药材。

补骨脂

肉豆蔻

益肾固精

有些人啊,肾气亏虚,而遗精滑精,真是有苦难言,

还有些人啊,小便白浊,

在中医看来啊,这些大都是肾气虚损,肾关不固所致。

中医认为,肾为先天之本,主藏精,是掌管人体精华的脏腑,肾关不固,就如同人体储藏精华的仓库大门虚掩,精华自将从中而漏。

莲子不仅入脾经,还可入肾经,既可益肾,又具固精之效,补中有守,不失为益肾固精之常用药。

《日华子本草》:益气,止渴,助心,止痢。治腰痛,泄精。

莲子

然而,单味莲子势必药单力孤,故而,多与沙苑子、芡实等补肾固精之药同用。

沙苑子

芡实

固涩止带

莲子不仅可用于改善男性遗精滑精的问题,同样可用于女性的带下症,

莲子

与党参、山药等健脾燥湿、固肾止带之药材同用,疗效更佳。

党参

山药

养心安神

现在很多人,睡眠不好的问题很普遍,

到了晚上,一躺下,明明已经很累了,可翻来覆去就是睡不着,满脑子都是白天发生的事的回放。

好不容易睡着了吧,又容易被热醒,醒来才发现自己已经是一身的汗了。

究其原因啊,主要是因为心肾不交所致。

中医认为啊,心主火,肾主水。健康的人体啊,心火温熙肾水,肾水又可制约心火,水火既济,身不热,脚不凉。

反之,若是心肾不通,心火无法向下温熙肾水,肾水也不能向上制约心火,心火被堵在了上焦,中医讲心主神明啊,势必心火易扰神,睡眠的问题由此而来。

此外,心火旺盛,而症见身热烦渴,阴虚盗汗。

莲子入肾经,又入心经,功善益肾气、养心神,而交通心肾,心肾这条通路被打通了,睡眠的问题自然迎刃而解。

《滇南本草》:清心解热。

《纲目》:交心肾。

《本草备要》:清心除烦。

莲子

如果想要效果更好一些呢,可酌加远志、酸枣仁等宁心安神的药材。

远志

酸枣仁

莲子功效颇多,上可入心经,功善宁心安神,中可入脾经,益后天而健脾止泻,下可入肾经,补先天而益肾固精止带。

然而,莲子虽为药食两用之佳品,也并非是所有人都可以服用的,因其味甘中带涩,长于收敛,是故肠燥便秘的人群还需慎用。

最新其他水果
  • 华坪:芒果花开孕育丰收希望03-27

    来源时间为:2024-03-27阳春三月,微风渐暖,芒果迎来了开花坐果的关键期,走进华坪县荣将镇龙头村,从山脚到山顶,争相盛开的芒果花点缀着每一寸土地,金灿灿的……

  • 柳州市柳江区:“甜蜜事业”要争春甘蔗种植正当时03-27

    来源时间为:2024-03-26春分至,万物生。春分过后,气候逐渐温和,雨水日益充沛,正是农耕的大好时节。眼下,在柳江区,广大蔗农纷纷抢抓农时种植甘蔗,机械化耕……

  • 黄龙县:核桃园里春管忙03-26

    ●村民与志愿服务队一起管护核桃树时下,正值春耕备耕的关键时期,也是核桃管护的最佳时期,为进一步提高核桃挂果率和核桃产业质效,增加群众收入,连日来,白马滩镇积极组……


欢迎咨询
返回顶部