来源时间为：2021-12-18
女性爱美不妨常吃3种食物，美容养颜，袪皱淡斑，滋润皮肤
2021-12-1809:45:02来源:
至
用微信扫码二维码
至好友和朋友圈
这是文章头部
女性爱美不妨常吃3种食物，美容养颜，袪皱淡斑，滋润皮肤
1.荔枝
荔枝的营养价值:荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分，也可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。常吃荔枝还可以美美容养颜，袪皱淡斑，滋润皮肤的作用。
2.南瓜花
南瓜花的营养价值也比较高，南瓜花常吃不但提高身体的免疫力，有着减少疾病的发生，消除身体的疲劳，孩子多吃，还能促进身体的发育，不仅保护肝脏，还能给肌肤补充水分，防止皮肤变得粗糙，暗黄，使皮肤更加细腻，帮助肠胃刮油排毒，有助于美容养颜，袪皱淡斑。
3.黑布林
黑布林是一种营养价值特别高的水果，这种水果中含有多种维生素和一些天然的果糖，还有一些果酸和多种氨基酸，这些物质都是人体代谢时的必须成分，平时食用以后人体能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，也能美容养颜，袪皱淡斑，滋润皮肤。
这是文章尾部
