来源时间为:2022-11-06
今天给大家莲藕雪梨排骨汤,口感清甜不油腻,清热润燥,很适合现在这个季节喝~大人小孩都爱喝,多肉妹连喝两碗,麻麻们也快给家里的宝宝安排上吧~
食材:
排骨、莲藕、雪梨、红枣
做法:
1??排骨洗干净冷水下锅,加葱姜焯水捞出洗干净
2??把所有食材倒入压力锅或者炖锅中,加入适量的清水,盖上锅盖上汽中小火煮10分钟
3??最后加入少许盐调味即可
营养美味的莲藕雪梨排骨汤就做好啦
科普小知识:雪梨肉嫩白如雪,是一种常见的水果。果实圆形或扁圆形,顶端基部均高低不平,果皮呈黄白色,果梗较短,皮薄,星点小,锈斑大而密。果肉乳白色、脆、汁液多,风味浓甜、爽口,具有生津止渴、化痰止咳、润肺等功效。