？？？？？？？伦敦独立报报道一项最新的研究研究报告显示，较年长的妇女如果每天食用四分之一颗葡萄柚以上，患乳癌的几率可能提高百分之三十。研究人员指出，如果妇女每天食用四分之一颗葡萄柚以上，乳癌患病率可能提高百分之三十。这项研究由美国南加大和夏威夷大学学者共同进行，研究报告发表在英国《癌症》期刊上。葡萄柚葡萄柚是甜橙与柚子的混种。表皮具有风纹、多汁、皮薄等特征。它含有丰富的可溶性纤維及維生素C，经常进食用可降低患癌症的机会。此外，它还是富含鉀却不含钠的天然食物，是高血压、心脏病及肾病患者的最佳食疗水果。
20岁以上女性可每月自查一次，30岁以上女性应定期进行乳腺专科检查。如发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴腺肿大和上肢水肿，要立刻到大型正规医院进一步检查。
姚峰教授介绍，乳腺癌已经成为女性最常见的恶性肿瘤之一。这三位病人就诊前都曾自己发现过乳腺内的肿块，但都因其“不痛不痒”长期未予理会，从而失去了接受损伤更小、花费更少的乳腺癌“保乳”手术机会。
姚峰教授介绍说，乳腺癌诱因不少，包括家族遗传、女性月经初潮过早、生育后不哺乳、晚育和肥胖等，而工作压力大、精神紧张压抑、长期服务或使用含雌性激素的补品、化妆品则是近些年来乳腺癌在都市“白领”女性中高发的重要原因。乳腺癌提倡早诊早治，其治疗效果取决于确诊时间。
20岁以上女性可每月自查一次，30岁以上女性应定期进行乳腺专科检查。如发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴腺肿大和上肢水肿，要立刻到大型正规医院进一步检查。小编推荐：坏女人挑逗男人的杀手锏(图)助爱火熊熊燃烧的性技巧(图)
湖北省肿瘤医院龚益平副主任医师提醒，六种高危人群应定期体检：有乳腺癌家族史；12岁以前月经初潮者；30岁后生小孩、40岁以上未孕、独身、婚龄过大或婚姻时间短者；一侧患过乳腺癌的女性；患有乳腺小叶增生或导管增生、体型过度肥胖或伴有糖尿病者；少女时受到辐射并长期常常有接触放射线史者。
五一刚过，大学生小王就来到学校医院检查耳朵，结果一番检查，并没有生理上的问题，医生建议他看看心理医生。“我还以为是我的耳朵出了毛病，五一放假在家，老听到自己手机的铃声，拿出手机一看，又没有电话短信。”随后，学校心理咨询室的医生告诉小王，这属于“手机幻听”，适当治疗即可。据了解，出现过像小王这样情形的手机用户大有人在。在一个专门讨论“手机幻听症”的网站，最近表示有过类似的网友留言从1月起以来有近20位。？？？？？？？手机幻听大有人在？？？？？？？“在地铁里和在很吵闹的餐馆吃饭的时候经常幻听手机响”，“经常会感觉手机在震动，可是其实什么也没有”，“假期在家里经常幻听公司那个分组的铃声响”，“有时候手机放在口袋，脑中却出现了幻听，以为手机在响，拿出来看看没有短信也没有电话”，“我总以为手机在震动……快崩溃掉了……”……以上这些现象，其实都可以归到手机幻听的范畴。？？？？？？？据业内人士表示，在现实生活中，不仅仅会出现手机幻听，QQ声音幻听也不少见。经常使用QQ来信提示音，久而久之一样在其他场合会出现QQ幻听。？？？？？？？是神经衰弱还是高度紧张？？？？？？？手机幻听已经是手机消费者不可回避的问题，那么这是不是说明自己神经衰弱，还是神经高度紧张？据心理咨询人士表示，手机幻听大部分属于心理而非生理问题。现在手机24小时随身带，出现“滥用”，相当一部分手机使用者过分依赖工具，因此出现因依赖而造成的“强迫症”。？？？？？？？有专家认为，“幻听”现象多与职业有关，频繁使用通讯工具者(如媒体、销售、咨询等从业人员)往往铃声一响就得立即投入工作，这些人长期处于“待机”状态，强烈的心理暗示会诱发“幻听”。而QQ幻听则多出现在年轻人群中，因为他们用QQ聊天的时间远远长于面对面地交谈。？？？？？？？专家同时表示，手机幻听首先是有压力的一个信号，当情绪积压得不到释放，就可能引起幻听。如今社会竞争激烈、节奏很快，人们都处于高速运转状态，也导致幻听现象普遍存在。随后，需要自我判断压力的程度，考虑其是否已对生活产生了不利影响，严重的就要及时就医。？？？？？？？丢掉手机行不行？？？？？？？？业内人士认为，“手机幻听”作为一种新兴的心理现象，目前还没有被正式确认为一种心理疾病，但是其“兴起”仍然引起了全球范围内的关注。“丢掉手机”作为一种提议，已经摆上了日程。这种提议认为，手机用户应该像拒绝电视、拒绝上网一样，把手机“丢掉”一段时间。“当年没有手机联络，大家也没有‘人间蒸发’的恐惧，现在过度使用手机带来人的‘异化’，手机幻听简直是一种灾难。”武汉大学社会学系周教授表示。？？？？？？？不过，心理咨询师张女士表示，“手机幻听”多是偶然出现，时间短、程度轻，所以一般并不影响人们的健康和生活，人有压力、有焦虑是正常的，需要注意的是如何去解压和识别疾病。只有当出现持续的、与现实相距过远的幻觉，那才是疾病的表现。因此，丢掉手机，并不是解决问题的根本，最重要的是对待手机有一个合理的使用范围。？？？？？？？小贴士：？？？？？？？轻微的“手机幻听”现象，可以被认作手机铃声“综合征”。最简单的应对方法就是，通过经常更换手机铃声，并采用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，起到心理减压的效果。？？？？？？？真正严重的“幻听”属于精神分裂症的症状之一，故如果“手机幻听”的出现频率过高，建议应主动求医，进行心理治疗。人不是机器，不可能一年365天都24小时待机，因此，如果没有特殊要求，一天待机时间可以实行8小时“工作制”。上班随行，下班停用，或者相反。
