暑假即将来临，你是选择在家宅宅宅、吃吃吃、喝喝喝，还是北汽行囊来一场旅行呢。青春易逝，小伙伴们要把握时间多出去走走、看看，增长见识。那么避暑旅游好去处都有哪些呢？天气网旅游频道为您介绍暑假避暑旅游
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。小暑节气标志江淮流域梅雨逐渐结束，小暑之后几天便进入三伏天。小暑虽然炎热但不及三伏，三伏天才是名副其实的酷暑高温呢。常常受高温侵袭，进入“烧烤模式”令人难熬。天气网在此为您介绍关于小暑养生、小暑吃什么、小暑习俗。
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天气常识春季吃什么水果5种水果滋润功效赛良药春季吃什么水果5种水果滋润功效赛良药2016-03-0915:17:44来源：天气网【字体：】
导语：水果向来是养颜保健的绝佳食物。多吃水果不仅能补充人体所需的多种维生素，还能美容养颜、减缓衰老、降低胆固醇等。水果有寒热属性之分，不同的季节吃的水果也大不相同。那么，季吃什么水果比较合适呢？将为您推荐必吃的5种水果。
1、吃什么水果：草莓
草莓是公认的“春季第一果”，具有健脾、润肺、补血、益气的功效。老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等，可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病。
猕猴桃
2、春季吃什么水果：猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一定的作用。常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
柚子
3、春季吃什么水果：柚子
柚子不仅营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。此外，它还能促进食欲和伤口愈合，对败血病等也有良好的辅助疗效。春季容易上火，食用柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。但柚子味微酸，因此不适宜空腹食用。
葡萄
4、春季吃什么水果：葡萄
深紫色葡萄具有排毒效果，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和子”，葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
橙子
5、春季吃什么水果：橙子
橙子外表颜色鲜艳，让人看上去就很有食欲。其实橙子可不是空有外表，它外观上看颜色鲜艳，里面也大有营养。橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，可以有效增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。不仅如此，正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
温馨提示：水果美味，但要适量食用。特别是梨、柑橘、柚子等水果，虽具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
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