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□襄州区人民医院刘凡
1.芒果
芒果属于寒性类水果。一般来说，体质较寒的人不易多吃，尤其是女性，来例假的时候不能碰。
2.橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃。可是，橘子属于寒性水果，对体热的人有益，体寒的人忌吃。
3.西瓜
西瓜是寒性食物，一般不建议老人、孕妇、产妇或者小孩子多吃。秋天天凉以后，成年人也不宜多吃，经期吃西瓜会引起痛经。
4.锟阶?/p>
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5.山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人外，其他女性在经期吃山楂会导致经血过多。
6.蓝莓
月经期间过量食用蓝莓，它含有的咖啡鞣酸会让经期“痛苦”加倍。
7.椰子
椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种加工好的。但是，即使是加工好了的，体寒的人也不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
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