来源时间为：2018-04-23
玉环文旦柚是（、、）柚类的优良品种之一，品质好，果肉天然，是柚子类的新起之秀，市场占有率高。孕妇在怀孕期间需要禁忌的事情比较多，那么怀孕时孕妈妈能够吃玉环文旦柚吗？
`news_t`1、营养成分
柚子中的营养成分非常丰富，含有人体所需要的钾、维生素C、果胶、叶酸、柚皮甙、胡萝卜素等营养物质，对高血压、血管硬化、糖尿病等疾病有很好的促进治疗作用。柚子不但营养价值高，在中医学里还具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。
`news_t`2、能吃柚子
柚子适合孕妇吃，柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
柚子味甘、性凉，适量的食用不但没有任何坏处，而且还对孕妇的营养吸收和胎儿的生长发育有很好的帮助。所以孕妇是可以吃柚子的，孕妇一天只需要食用一个柚子的四分之一足够了。
`news_t`3、吃的好处
预防孕妇贫血。对于孕妇来说，柚子有增强体质的作用，它能够促进孕妇更好的吸收钙、铁的营养元素。柚子中所含的叶酸，有预防孕妇贫血的作用，能够促进胎儿的生长发育。,柚子属于性凉之品，具有清热降火的作用，能够帮助孕妇降火。
《孕妇能吃玉环文旦柚吗？怀孕能吃玉环文旦柚吗？怎样更好吃？[图]》相关相似阅读参考资料:
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