初秋，有些人会莫名心情低落、躁郁烦闷。这时，不妨吃一点葡萄柚，葡萄柚能清燥热，减轻忧郁。
葡萄柚美容保健还能带来好心情
葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。营养学认为，葡萄柚含有宝贵的天然维生素P、丰富的维生素C及可溶性纤维素。维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织，有利于皮肤保健和美容。此外，葡萄柚能增进记忆力、净化思绪、减轻忧郁不安。
老年妇女及服药者不宜多吃葡萄柚
据医学研究，如老年女性每天食用四分之一个葡萄柚，患乳腺癌的风险可能提高30，葡萄柚会导致人体血液中的雌激素水平升高，而激素水平与患乳腺癌的风险有关，因此不建议老年女性经常食用葡萄柚。此外，多项研究发现葡萄柚与降压药、降糖药和肾脏疾病药物等一起服用会阻碍药物作用，影响药物吸收与药效，因此，服药期间的患者应当注意不要进食葡萄柚。
华西社区报记者刘俊整理
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