拥有全球女人都艳羡的魔鬼身材的凯莉·米洛，一直以来都是柚子减肥法的拥护者，她曾在采访中透露，餐前半个柚子一直是她塑身的秘方。
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葡萄柚中富含的纤维素不仅可以让人产生饱腹感，还可以将肠内的脂肪排出体外，减少脂肪积聚。
光吃葡萄柚难免单调，今天就为大家介绍这种神奇减肥水果的5种料理，不用节食也能瘦！
葡萄柚蜂蜜红茶饮
材料：葡萄柚、蜂蜜、红茶包
做法：
1.用红茶包泡一杯红茶；
2.将葡萄柚榨汁，加入到泡好的红茶中，再放入适量的蜂蜜调味即可。
杨枝甘露
材料：芒果、葡萄柚、西米、椰浆
做法：
1.西米放进煮开的水里，大火煮15分钟后加盖闷煮至透明，用过滤筛子盛起，凉开水冲净，沥干后备用；
2.将芒果肉切成块状，和椰浆一起放入搅拌机里搅拌；另取一些芒果切成小块备用；
3.将葡萄柚剥出果肉，将芒果小块、葡萄柚果肉和西米一起放入芒果椰汁混合即可。
葡萄柚果醋
材料：白醋、葡萄柚
做法：
1.将葡萄柚榨汁，并放入一些剥好的果肉；
2.加入蜂蜜、柠檬汁、白醋，用冰镇的凉白开水稀释后即可。
葡萄柚水果色拉
做法：
1.所有水果洗净去皮，切成大小合适的块状放入色拉碗中；
2.根据自己的口味挤入半个或一个柠檬的柠檬汁；
3.加入蜂蜜调味即可。
也可以将水果替换成生菜等蔬菜做成[葡萄柚蔬菜沙拉]！
鲜虾西柚沙拉
材料：
大虾500g，生菜200g，西柚300g，莳萝5g
调料：
蛋黄酱75g，番茄酱30g，柠檬汁5g，辣椒仔少许
做法：
1.将调料混合均匀备用；
2.用沸水把大虾煮熟，浸入冰水放凉，沥干水分后剥壳备用；
3.把大虾、生菜以及西柚上盘，再淋上准备好的调料，最后以莳萝点缀即可。
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