在沿海一带地区每到过年我们都可以看到家家户户门前都会放一盆金桔，因为它吉祥如意的寓意。其实金桔不仅是具有很好观赏价值的盆栽植物，而且还是十分美味营养的一种水果。那么，金桔有什么营养价值？孕妇可以吃金桔吗？下面，小编就带您去了解！爱吃金桔的朋友千万不要错过哦！
金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，可维护心血管功能。
金桔有什么营养价值
金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。此外，金桔还含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。
孕妇可以吃金桔吗
答案是肯定的，不过金桔吃多了容易上火和消化不良，所以孕妇吃金桔要注意控制分量，不要贪食多食。
金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。
金桔含有丰富的维生素C，每100克金桔就含有35毫克维生素C，孕妇吃金桔，可以补充维生素C，维护骨骼，毛发，脑部以及神经系统等的健康，补充精力，减轻怀孕带来的疲劳感，平缓心情，还可以促进胎儿的骨骼，毛发的健康发育。
金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养。
金桔含有丰富的维生素A，每100克金桔就含有62微克维生素A，孕妇吃金桔，可以补充维生素A，可以养眼明目，维护良好的视力，还可以滋润皮肤，避免皮肤因生产而干燥，预防色素沉淀，改善妊娠纹和妊娠斑，促进皮肤恢复光滑细腻，还可以亮发。
金桔含有丰富的植物纤维，孕妇吃金桔，可以补充植物纤维，促进肠胃蠕动，促进排便排毒，利尿除湿，减轻身材的水肿现象。
金桔的药用价值
“中医认为，金桔生食有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症。此外，《本草纲目》说金桔皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”。
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