摘要:做法:将橘子叉在筷子上,直接放在小火上烤,并不断翻动,烤至橘子皮发黑,并从橘子里冒出热气为止即可。烤盘,或锡纸包裹入烤箱都可以,怎么简单方便怎么来,但是不能去掉橘子皮烤哦~食用:等待橘子稍凉,剥去橘子皮,让凯子吃温热的橘瓣。
enpproperty2015-11-0610:36:41.0冬季宝宝护理必备食疗方:烤橘子宝宝吃;寒咳;锡纸包裹;橘子皮;食疗;护理22406育儿知识http://www。gywb。cn/qinzi/attachement/jpg/site2/20151106/4777830269900143922.jpe g
2015年11月6日北京雪雹交加
一早,俱乐部的微信群里就有妈妈问,这样的天气,可以给宝宝吃什么驱寒呢?并要求即简单,又要方便,还能随时购买到的食材。
那就强烈推荐烤橘子啦~
烤橘子(4个月以上适用):
材料:橘子一个、或小金橘1-2个。
做法:将橘子叉在筷子上,直接放在小火上烤,并不断翻动,烤至橘子皮发黑,并从橘子里冒出热气为止即可。烤盘,或锡纸包裹入烤箱都可以,怎么简单方便怎么来,但是不能去掉橘子皮烤哦~
食用:等待橘子稍凉,剥去橘子皮,让凯子吃温热的橘瓣。大橘子4-6个月的宝宝每次可以吃1-2瓣(需挤出来汁液给宝宝食用,不能直接给,预防卡到),6-12个月的宝宝一次可以吃2-3瓣,一岁以上的宝宝可以吃一个;小金橘一岁以下的宝宝一次可以吃1-2个,1-3岁的可以吃2-4个。注意吹凉了别烫到孩子,寒冷冬季,从室外回到室内,可以吃点烤橘子,把呼吸道肺里的寒气驱寒出去很有效果,已经开始寒咳的情况可以配合大蒜水一起之,一日2-3次,知道寒气驱赶出去为止。
功效:橘子性温,有化痰止咳的功效。吃了烤橘子后,痰液的量会明显减少,镇寒咳作用非常明显,且多数孩子都愿意吃。
R妈再多絮叨一句:
冬季妈妈们要注意自己和孩子脚丫和肚子的保暖哦,如果用掌心抚摸自己肚脐下三指的地方发凉,晚上不妨用热水袋或海盐包、热敷精油甚至红外线理疗仪热敷下驱寒。
晚上和爱人安睡前,也要用掌心抚摸下他的后腰两侧是否寒凉,搓热掌心给辛劳一天的他热敷下这个位置(肾俞和腰俞),舒服又暖心呢~
【作者简介】
Rayman妈妈,国际注册营养师,国家二级心理咨询师。Rayman妈妈育儿俱乐部创始人,多家全国性儿童营养机构、育儿杂志和媒体的特约营养专家,著有《宝宝常见病调养食谱》、《怎么吃,宝宝才能健康又聪明》《24节气营养育儿新主张》等畅销书,微信公众号“Rayman妈妈育儿俱乐部”将根据节气、地域、个体差异情况定期推送中国式育儿有序化管理系统相关内容,以日常生活中适合、适用、适度、适时的“四适原则”,同时配合众多线下课程和婴幼儿个体饮食调整监测方案,与您一起提高营养育儿品质,欢迎关注!
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