木瓜，夏天吃什麼對頭發好豐胸好手木瓜也在其中呢！ 木瓜怎么吃比较好、孕妇吃木瓜好吗、吃木瓜炖雪蛤有什么好、吃什么对头发好、黑芝麻怎么吃对头发好、头发稀疏吃什么好、脱头发吃什么好、女人吃什么对头发好、长白头发吃什么好、吃什么食物对头发好、木瓜。
哪些食物可以促進頭發增長？
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔淨和滋養，從而減少斷發發生。
墨綠色的蔬菜
菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色;並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素，幫助保持發質的自然狀態。
胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀，而健康的頭皮是閃亮的發質的保証。
你可以對胡蘿卜進行多種形式的烹調，但油燒的胡蘿卜更利於吸收。總之，均衡的膳食利於頭發的健康。當說到吃對健康頭發與美容的影響，其實，有多種的方式建議實現。
