提问:感冒生病了吃什么水果好?
解答:医学上把感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒,感冒期间食用水果有助于补充身体所需的维生素和营养,加速身体恢复。
感冒期间最好食用酸味水果,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多,而维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强身体抵抗力,加快愈合伤口以及疾病。
酸味水果不仅营养成分高,还可以刺激食欲,给感冒期间的你带去好胃口。
常见的酸味水果有:柠檬、柑橘、苹果等,另外西瓜、柚子等也是很好的水果,对治疗感冒有不小的帮助。
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