来源时间为：2019-03-19
春季吃什么水果好，这几样水果，可以换着花样吃，真的很不错哦！
2019-03-1922:20:07
教你简单做饭
“我在这儿等着你回来，看你桃花朵朵开。”现在就是明媚的三月，百花齐放，千紫万红。春天也是适合享受美食的季节，因为春天有很多其他季节没有的水果哦。春季吃这些当季的时令水果，不仅可以解馋，还营养健康。
周末我就爬上自家院子里的桑树，摘慢慢一盘子的桑葚。现在的小孩子，物质丰富了，居然很多小朋友不知道，这种果子叫桑葚，更不知道它能吃。在我们小时候的那个没有什么可吃的年代，桑葚熟一颗就会被摘一颗。黑色的桑葚是熟透了的，很甜。红色的或者半红半黑的桑葚是未熟透的，有点酸。桑葚当中富含胡萝卜素、维生素ABC、苹果酸等，对肾脏有益、能明目黑发，现在正是吃桑葚的季节哦。
桑葚的吃法也很多，可以洗干净直接当水果吃，也可以洗干净，晒干熬汤吃，还可以晒干了当干果吃。
之前很火的《三生三世十里桃花》，里面姑姑白浅就很爱吃枇杷。春节真是吃枇杷的好时节。枇杷富含氨基酸等物质，春天吃枇杷，不仅能美容养颜，还能润肺止咳。
春天，也是草莓收获的季节。红扑扑的草莓，怎么能忍住不吃呢？吃草莓的方法真的有好多种。可以直接生吃，也可以做成草莓酱，还可以做草莓奶酪或者草莓蛋糕，或者说榨草莓汁，想怎么吃就怎么吃。
春天，也时候多吃山竹。山竹是一种很不错的水果，富含丰富的膳食纤维，除了维生素C之外，钙、镁、磷等矿物质也是很丰富的。特别滋补身体。
橙子，只在冬季和春节有，冬春季节，可以多吃橙子。也可以把橙子煮熟了，喝水。生吃补充维生素C，熟吃的话，能止咳、去湿热。
香蕉作为水果之王，营养价值极高，一天一根香蕉对肠胃和皮肤都很好，所以春天也适宜多吃一点香蕉哦。香蕉的吃法也是多种多样的，可以做成奶昔、香蕉派、香蕉泥或者炸香蕉，都是很好吃的。
