各种水果不仅含有丰富的水分，更含有各种丰富的维生素，不同的水果含有的营养成份不同，在怀孕期间，孕妇多吃蔬菜水果对胎儿健康很有利。”西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。2014-12-0514:28:00.0怀孕吃什么水果好？对胎儿好的水果名称大全妊娠水肿吃水果怀孕期间胎儿发育吃蔬菜水果名称吃苹果吃西瓜妊娠高血压肠胃功能4143378健康养生
各种水果不仅含有丰富的水分，更含有各种丰富的维生素，不同的水果含有的营养成份不同，在怀孕期间，孕妇多吃蔬菜水果对胎儿健康很有利。可是在这个特殊时期，孕妇饮食也是需要特别小心谨慎的，一定要注意饮食禁忌，人多吃有利于胎儿发育的食物。
可是水果品牌这么多，怀孕吃什么水果好呢？想了解怀孕吃什么水果好这个问题，首先要弄明白各种水果的功效作用，有了这些就不难判断孕妇究竟应该如何吃水果了哦。下面，女性健康网小编就为各位孕妈妈们介绍几种最适合孕期食用的水果，希望也是你欢吃的水果哦。
对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”
据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。”
