孕妇不能吃哪些水果，水果百般好可是孕妈妈你真的吃对了吗？ 孕中期吃什么水果好、备孕期间吃什么水果好、刚怀上孕吃什么水果好、备孕吃什么水果好。
孕妈妈怀着宝宝，自然需要多种营养。这个时候纯天然的营养品——水果就是必不可少的啦！可是很多时候我们吃水果的吃法是不对的哦！一起来看看~
每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的大部分的水果90都是水分，并且富含维生素、叶酸、糖类等营养成分，准妈妈在孕期适当吃水果，对自己和胎儿都有极大的好处。
相信每一个准妈妈都知道在孕期吃水果的好处：不仅能够缓解孕妇因为缺水而造成的疲劳感，还能为胎宝宝的健康成长提供营养，还能够调节孕期准妈妈便秘等症状，更有助于胎宝宝皮肤水嫩光滑。另外水果具有氧化还原的功效，对宝宝的脑部发育也非常的有益。所以有许多准妈妈为了胎宝宝，让自己拼了命一样的吃水果，甚至于以水果代替主食。其实这样做是非常错误的，这里套用一个耳熟能详的广告词：水果虽好，可不要贪吃哦！
不是所有的水果都适合准妈妈大快朵颐，也不是没有限制的多吃水果真的适合比较特殊的母子合体时期。有一些禁忌作为准妈妈还是小心注意的：
1、水果的糖分和热量过高，容易使准妈妈患上糖尿病或者肥胖巨婴，不利于分娩。所以经常食用水果的准妈妈到了孕6月之后就要定期到医院监测血糖，合理进食，防止血糖飙升。
2、在食用水果之前，准妈妈要了解水果的相关禁忌。比如后的体质普遍内热干燥，热性水果会造成准妈妈和胎宝宝的不适，例如桂圆。还有一些水果对收缩有一定的影响，容易导致胎儿，例如山楂。
3、吃应季水果，注意水果是否含有激素。另外水果的表皮往往会留有农药残渣，要多清洗、去皮才可以食用。另外水果中具有发酵糖，对牙齿不利，因此吃了水果后最好及时刷牙或者漱口。
4、不要在饭后立即吃水果，容易增加肠胃的负担，造成胃胀胃痛或者排便困难等不适；也影响准妈妈对维生素和其他营养物质的吸收。最后在饭后两小时作为一次小加餐来食用水果，不仅易消化也有保健效果。也不要空腹吃水果，同样比较伤害肠胃，对胃黏膜造成刺激，导致腹胀或胃溃疡，尤其是富含果酸的水果，例如柿子、荔枝。准妈妈吃水果在适时、适量的前提下，还要根据自身的体质，在众多种类中选择处最适合自己的应季水果。
孩子出生后，妈妈们为了宝宝的健康总是能够发挥自己的聪明才智制作出各种美食，看看这位妈妈用水果制作的健康零食吧！
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