大多数人都会有嗓子痛痒的情况，严重的时候还会出现吞口水的时候都会痛，更不要说工作上与人沟通了，所以小编就请到了咽喉科的专家，向他们请教了嗓子痛的饮食方法，我们一起来看一下吧。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。
蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。
嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。
生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。
香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。
鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。
这些食物所含营养都有治病作用。
除了以上的食物大家可以多吃以外，还要忌嘴，辛辣刺激的食物是万万不能吃的，同时要多喝水，多喝水能有效缓解嗓子痛的症状，可以再水里面加上几个麦冬十分有效的。
责任编辑：疏影横斜
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