月经是女性身上典型的一种生理反应特征,不得不说,关于经期饮食需要注意的事项,是女性朋友在经期要十分注重的事情,而错误的饮食,就有可能加重女性痛经的程度,那么,经……
辟谣:吃任何水果都达不到快速健康减肥的目的。但是水果吃对了,确实有利于控制体重。首先,要选择膳食纤维高、热量低的水果,除了榴莲和香蕉等热量较高的水果外,苹果、橘……
月经是每个女性一生中都要经历的事情,月经也成为了很多女性的困扰,月经不调、月经疼痛等问题都发生在很多女性的身上,还有可能造成贫血、头晕脑胀等情况的出现。除了生理……
女性发现自己身体内的雌激素明显减少时,有一个小方法可以帮助快速恢复:从药店买来一些当归,每天放10克左右泡水喝,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充渐渐减……
西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。苹果苹果是我们生活中常见的,现在交通的便利让我们一年四季都可……
经期吃什么水果好呢?在月经期的饮食会直接对身体造成影响,因此在选择任何食物时都要多注意。那么,经期应该如何选择水果呢?经期有些水果可以多吃,但是有些水果是千万不……