来源时间为：2023-05-12
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2023-05-1209:36:40.0金橘小米粥疏肝理气金橘,疏肝理气,小米粥,广州日报,健脾养胃2103343健康春季天气缓慢回暖，雨水渐多湿气渐重。部分人因沾染湿气，容易导致脾胃不适而引起消化系统方面的疾病，如消化不良、胃炎、肠炎等。广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉提醒，此时的养生重点在于散寒除湿、健脾养胃。
所谓“寒从足下生”，平时用艾叶煮水泡脚能散寒除湿、温经通络。饮食方面，可以喝点金橘小米粥。取金橘20克，芡实100克，小米50克，生姜少许。将金橘洗净切片，芡实、小米淘洗干净，然后把所有食材一同入锅，加水适量，大火煮开后改用小火熬成稠粥即成。此粥有健脾养胃、疏肝理气的功效。（摘自《广州日报》）
[责任编辑:赵希]阅读剩余全文（）为你推荐5月14日晚，距深圳200多公里海域，中国海油“恩平20-4”钻采平台上部组块完成海上安装作业。15日近日，2023年全国女子水球锦标赛在杭州亚运会水球项目比赛场馆——浙江省黄龙体育中心游泳跳水馆举行，来自上海、广东、山东、广西、湖南、福建、天津的7支队伍，近200名教练员和运动员参加。15日5月14日，中国南水北调集团有限公司宣布，南水北调东、中线一期工程目前累计向北方调水超过620亿立方米，其中实施生态补水近100亿立方米，发挥了显著的经济、社会、生态等效益。15日陪伴是最长情的告白。一次次牵手又松开、一回回抱起又放下，而松不开、放不下的，是母亲的爱。14日5月13日，在浙江省杭州市临安区天目山镇亭口村花卉基地，花农对鲜花修剪、管护。初夏时节，各地鲜花盛开，“花经济”呈现出蓬勃生机。初夏时节，各地鲜花盛开，“花经济”呈现出蓬勃生机。14日当日，浙江省金华市武义县举行茶产业技能带头人选拔大赛，来自武义县各乡镇、街道的百余名茶叶加工从业人员同场竞技，比拼茶叶加工技能。当日，浙江省金华市武义县举行茶产业技能带头人选拔大赛，来自武义县各乡镇、街道的百余名茶叶加工从业人员同场竞技，比拼茶叶加工技能。14日近年来，古都西安依托丰厚的历史文化资源，通过持续聚焦文旅融合、不断培育新型消费业态等方式，推动城市建设更新。近年来，古都西安依托丰厚的历史文化资源，通过持续聚焦文旅融合、不断培育新型消费业态等方式，推动城市建设更新。13日当日，沈阳市北塔小学举行防震减灾教育活动，通过观看防震减灾宣传视频、室内避险安全演练等方式，提高师生的防震减灾意识和应急避险能力。当日，沈阳市北塔小学举行防震减灾教育活动，通过观看防震减灾宣传视频、室内避险安全演练等方式，提高师生的防震减灾意识和应急避险能力。13日连日来，甘肃省敦煌市的各景区里游客络绎不绝。今年以来，当地不断推出旅游优惠政策、增开加密航线航班、开展文化研学活动、加强宣传推介等，吸引众多游客观光旅游。今年以来，当地不断推出旅游优惠政策、增开加密航线航班、开展文化研学活动、加强宣传推介等，吸引众多游客观光旅游。
