来源时间为：2021-09-21
「绍兴市民健康课堂」如何缓解风湿痛
绍兴抽屉
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三四月份雨水很多，整个空气都弥漫着潮湿的味道，对于那些患有风湿病的人来说无疑是加重了他们的痛苦。那什么是风湿病呢？风湿性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。
风湿药物治疗治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药中药有许多方剂可以治疗和预防风湿性关节炎。
风湿关节炎一定要注意关节的保护,避免受凉,一定不能吃海鲜,这些食物还有尿酸,被人体吸收后,会在关节中形成尿酸盐结晶,也不要吃鸡鸭鱼肉,会引起体内的酸碱值一过性升高,形成乳酸，加重症状。
也可以采取中西医结合治疗。如果疼痛比较厉害可以服抗炎药,这是最常见的治疗方法,一般情况下口服中药治疗就可以。另外顽固的患者在此基础上可以配合针灸、中药熏蒸、手足浴、中药离子导入、激光疗法等综合治疗。一般经过系统性的治疗后都是可以缓解下来的。这种风湿性疼痛可用中药全身熏蒸(汗蒸)疗法治疗这个只是缓解症状,但不能治愈,每天治疗1个小时,连续治疗1-2个月即可治愈。有风湿的情况,可结合做中医疗位针灸按摩理疗,治疗的,饮食方面少喝生冷饮料。
一参加日常生活活动外也可以进行适度的训练，包括游泳也是很好的预防风湿性关节炎的方法，但游泳要求在泳池内水温不低于25度为好，泡温泉有效。时间不超过一个小时。
二、注意防寒，保暖。
三、可以食补如羊肉，木瓜粥，顿老母鸡等对风湿性关节炎均有治疗方面的帮助
疼痛时还可以准备一剂除风祛湿,温经散寒,通俗止痛的药酒。主要用乌梢蛇1500g,大白花蛇200g,4蛇100g,生地500g,冰糖5000g,白酒100kg。将三种蛇利去头,用酒洗润切成短节干燥,冰糖加热熔化待用。将白酒装入酒坛。三蛇、生地直接倒入酒中,加盖密闭,每天搅拌1次,10~15天开坛过滤,加入冰糖即可。
总之饮食上一定要以清淡为主应该补充充足的蛋白质和维生素，尽量的不要吃辛辣的忌酒才是最好的选择，要不然就可能会导致人们的身体出现了各种各样的疾病，每个人在生活中一定要注意一下尽量的以清淡为主才是最好的选择，要不然就可能会导致风湿，这种现象越来越严重，每个人在生活中应当注意一下也是习惯才是最正确，要不然就可能会导致这些问题越来越糟糕。
来源：浙江中老年网
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