美食菜谱：女人一定要常吃的甜汤，效果堪比燕窝！

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美食菜谱：女人一定要常吃的甜汤，效果堪比燕窝！-来源:美食杰┆时间:2016-05-0615:30┆条评论

像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮！皮肤会越喝越好的，堪比燕窝的各种汤水，献给身边的妹子们！

1红豆薏米糖水

by坨坨妈

赤小豆100克、薏米70克、水适量、冰糖60克

1、红豆、薏米、冰糖备用

2、将薏米、红豆淘洗干净

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖

4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可

2糖水黄桃

by月亮晶晶

黄桃1000克、水400克、冰糖80克、食盐一小捏、柠檬汁一茶匙

1、准备食材。黄桃尽量选熟点的

2、用清水冲洗，拿一把刷子把黄桃表面的毛毛刷洗干净。削皮，对半剖开，去核

3、把去皮去核的黄桃切块(大小随意)

4、把切好的黄桃放入锅内，倒入清水，同时放入冰糖和一小捏盐

5、盖上盖子，开大火煮开后，转中小火煮15分钟左右，至黄桃软，呈透明，此时滴入柠檬汁

6、关火焖着，放凉后入冰箱冷藏后更好吃，吃不完的装入密封瓶，可保存一周左右

3银耳枸杞红枣冰糖水

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