来源时间为：2020-03-19
健脾养胃的五种水果，胃不好的人可以吃！时间：2020年03月19日09:44:43中财网对于肠胃不好的人来说吃什么都遭罪，这几种水果却对胃不好的人很友好！
1、干桂圆
李时诊曾经说过：“食品类以荔技为美，滋益则龙眼为良”。和荔技性属寒湿不一样，干桂圆能当药，有补肾壮阳养血、温胃补脾胃等几种作用。中医学里可用以医治心脾虚损、气血两虚引发的失眠症、记忆减退、惊悸、晕眩等症。
2、番木瓜
番木瓜含木瓜酵素，有利于分解掉并加快蛋白消化吸收，可减轻消化不好和胃病，番木瓜都是健脾养胃、治胃疼的好食材。番木瓜偏寒，不提议空肚服用。特别是在是脾胃虚寒、气血虚者不应多食，不然轻易造成拉肚子。服用番木瓜多是产自中国南方的番木瓜，能够直接生吃，也可做为蔬菜水果和肉类食品一起烧煮。
3、石榴
中医学觉得口感香甜的石榴具备滋阴降火，润燥的作用，而口感酸涩的石榴能够医治腹痛腹泻等病症。此外，石榴中带有单宁酸、维生素C、柠檬酸钠、苹果酸等几种有利于消化吸收和降低血脂的物质，针对调理脾胃有一定的作用。石榴籽不太轻易消化吸收，肠胃不好的人能够连籽嚼嚼，随后吐出。
4、樱桃
专家认为，樱桃营养价值丰富多彩，在其中铁的含量尤其突显，超出柑桔、梨和苹果20倍左右，居水果第一位。樱桃性温，味甘微酸，具备益气、调中益颜、健脾养胃的作用。特别注意的是，樱桃属火，不能多食，人体阴虚内热应禁口或少食。
5、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾胃补气血健脾养胃，生津解渴燥，适合脾胃虚食少、胃阴亏虚、阳虚胃疼等症。煮开的苹果能够养胃止拉肚子，熟吃除一部分维生素遗失外，苹果绝大多数营养元素均可保存。煮过的果胶会具有吸咐的功效，那样会更轻易消化吸收有害物质。
