日常养生中孕妇吃海棠果的八个好处-海棠果

日常养生中孕妇吃海棠果的八个好处日常养生中孕妇吃海棠果的八个好处日常养生中孕妇吃海棠果的八个好处3、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入海棠果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。enpproperty2015-05-2008:45:49.0日常养生中孕妇吃海棠果的八个好处海棠果孕妇妊娠呕吐养生妊娠高血压综合征电解质平衡妊娠中期呕吐体内水肿4143378健康养生

日常养生中孕妇吃海棠果的八个好处

1、有利于分娩和胎儿发育

海棠果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。

孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。据测定，熟海棠果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕妇食海棠果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。

2、降低婴儿出生后患哮喘的概率

海棠果富含黄酮类化合物，如果妇女在怀孕期间，每周食用海棠果超过4个，则未来婴儿患哮喘的几率会下降53。

3、缓解孕吐，调节体内电解质平衡

海棠果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食海棠果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起酸中毒。