早春吃桂圆的神奇价值

吴珣中华门社区卫生服务中心中医科主治中医师，毕业于南京中医药大学，从事中医临床工作近十年，并随师抄方研习多年，对于咳嗽、痰喘、胃痞、呕泄等社区常见多发疾病的中医处理颇有心得，同时针对小儿腹泻采用中药内服与外部推拿相结合的方式，疗效明确，得到患儿家长的接受和肯定。

1、每天早晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，是经常熬夜，快节奏生活等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。（来源：新华报业网－江南时报

2016-02-26）