素食养生汤当归桂桂圆肉黑豆汤

华龙网3月14日17时5分讯当归桂桂圆肉黑豆汤——补血益气材料：当归1两，桂桂圆肉1两，黑豆2两，红枣8粒，腐竹2两，姜2片做法：洗净所有材料，腐竹事先泡软，红枣去核。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。这道汤因为加入了丰富果糖，蔗糖，葡萄糖和蛋白质的桂桂圆肉一起煲制，补血补气，再加上可以延缓衰老，保护心脏血管的黑豆，最推荐给月经不顺或有经痛问题的女孩子喝。

黑豆的功效与作用及食用方法,黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴

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