很多人都知道，桑葚有滋阴益肾，养血生津的功效，这是桑葚对人体的好处，但是它还有很多不为人知的秘密，对人体的伤害非常大，有可能会造成中毒。桑葚中含有的挥发油对消化道具有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血。对桑葚过敏的人更不要使用它，否则很可能会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。
第二类：果仁——忌生吃
果仁吃着爽口，是很多人的最爱，但这个最爱却有忌讳的一点，不能生吃，如果生吃，就成为七类食物吃错成毒药中的一种了。
也许大家不知道，很多果仁在炮制前是有毒的。例如苦桃仁、枇杷仁、亚麻仁、杨梅仁、李子仁、樱桃仁、苹果仁等，它们都含有可以杀死细胞的氢氰酸。即使是甜杏仁，多吃同样也会有中毒的表现。
