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孕妇冬天吃什么水果好冬季孕妇适合吃什么水果

发布日期:2017/3/4 18:03:15 浏览:536

2月万物渐渐复苏,迎来了最佳的旅游时机。热闹的的春节刚过,选择此时错峰旅游是非常好的旅游时机,也省却了拥挤人潮带来的不便。小编整理了【2月份去哪里旅游最好】,详细介绍了2月份适合去哪里旅游、2月旅游攻略、2月旅游推荐。

春季百花盛开,正是踏青赏花的大好时节。从2月底开始一直在4月份大家都可以尽情的赏花啦!2017年赏油菜花时间表献给您。

公历每年二月十八日前后为雨水节气,此时太阳到达黄经330度,为交“雨水”节气。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了。天气网二十四节气之雨水专题为大家雨水气节的一些雨水养生方法、雨水农事、雨水习俗等雨水节气常识。

天气常识孕妇冬天吃什么水果好冬季孕妇适合吃什么水果孕妇冬天吃什么水果好冬季孕妇适合吃什么水果2016-11-2918:28:01来源:天气网【字体:】

导语:为了保障胎儿的正常发育和营养供给,孕妇对日常饮食要多加注意。干燥,孕妈咪们除了要多喝水,还应多食用些营养水果,这样不仅可补充身体所需的水分,还能为胎儿提供很好的营养物质。那么,孕妇冬天吃什么水果好?冬季孕妇适合吃什么水果呢?想知道的孕妈咪就快去下文了解一下吧!

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孕妇冬天吃什么水果好:香蕉

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香蕉主要的作用是能够帮助准妈妈预防、缓解在冬天更容易出现的便秘的症状。冬天准妈妈多多吃香蕉,远离便秘烦恼。

孕妇冬天吃什么水果好:西柚

西柚能够帮助孕妈妈补充更多的天然叶酸,这样就能够给宝宝大脑发育提供原料;帮助准妈妈补充足够的叶酸,还能够降低妊娠高血压症、胎盘早剥、迟缓、及体重过轻等情况的发生机率。

孕妇冬天吃什么水果好:葡萄

葡萄中含有大量的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等营养物质。尤其是对于有血色不足、循环不好、冬天手脚冰冷等问题的准妈妈来说吃葡萄能够有效缓解这些症状哦!

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孕妇冬天吃什么水果好:草莓

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含有丰富的维生素C是草莓的最大特点,冬季准妈妈多吃草莓能够有效预防感冒哦!而且草莓中含有的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪,具有促进食欲及加强肠胃蠕动作用。不过准妈妈在吃草莓之前一定要清洗干净哦!

孕妇冬天吃什么水果好:秋梨

冬季气候干燥,准妈妈可以多吃些秋梨哦!秋梨性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。准妈妈吃秋梨还能够有效的环节和治疗妊娠水肿及妊娠高血压哦!

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