真真假假年底危言耸听又来了
本期策划王琪鹏李环宇
临近年底，微信朋友圈里的各种“生活提示”层出不穷。有的说吃木耳能防雾霾，有的说植物油能致癌，有的说……这么多说法，到底哪个是真的呢？生活实验室对这些“生活提示”进行一一盘点，希望对您有帮助。
假
真有“防霾菜”？
谣言：罗汉果20克、乌梅15克、百合10克、广金钱草10克、罗布麻10克……这是网上广为流传的一个“雾霾清肺茶”配方，开出这个方子的人是中医世家的“杨院长”。随着北京冬季雾霾频发，这则方子被屡屡转发，难道这“雾霾清肺茶”真是防雾霾的神药？
真相：据了解，罗汉果、百合、乌梅的确有止咳作用，也常被用作茶饮。但广金钱草一般用于利尿，未见用于清肺，而罗布麻多用于降压，而且还有一定毒性。此外，罗汉果性寒凉，容易腹泻者不宜用。百合味甘性寒，手足冰冷、畏寒、倦怠乏力、多尿的人，也不宜使用。
此外，网上还流传着一些“清肺偏方”，通过食疗来清肺，最常见的食物是木耳和猪血。但是专家介绍，这两种食物“清肺”没有科学依据。
雾霾对人体的危害主要就是可吸入颗粒物的危害，大量的颗粒进入肺部会导致组织的阻塞，让支气管通气作用下降，细支气管和肺泡的功能丧失，有的大气颗粒物还会腐蚀肺泡壁。长期作用之下就会导致呼吸道功能受损，引发支气管炎、哮喘等疾病。
而“食疗”只是进入消化系统，根本谈不上“清肺”。与其狂吃木耳，不如戴上防护口罩。
