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大家都知道雪梨润肺，其实还有不少水果也有养肺润肺的功效，经常吃可以保护肺部健康。
荸荠
每周吃一次荸荠可以起到清肺的作用。大街小巷都可以看到荸荠的身影，看似长得其丑无比，但是吃起来却清甜爽口。荸荠可以祛湿化痰，还能清凉解毒，更可以清肺排毒。所以如果咳嗽，喉咙干燥的朋友不妨吃点荸荠，既可以止咳还能润肺。荸荠熟吃可以和蜂蜜一起煮汤，效果更佳。
石榴
石榴总是给人红红火火的感觉，它的药用价值也是很高的，能够清热解毒，还能够止咳润肺。经常在家里榨石榴汁解渴不仅可以起到生津止渴的功效，还能起到保护肺部的功效，可谓是一举两得的。
石榴汁比较适合儿童饮用，酸酸甜甜的口感能够引起孩子的兴趣。感冒咳嗽是孩子易患疾病之一，经常喝石榴汁可以有效预防咳嗽上火。
葡萄
葡萄可以生津利尿，祛除燥热，对于祛除肺火有很好的效果。我们听过葡萄更多的效果是降血压、降血脂，所以多喝葡萄汁的好处有很多，适合各类人群食用。
但是由于葡萄里面含有大量的果糖，所以糖尿病患者要注意。
甘蔗被称之为“天生复脉汤”，甘蔗汁是解渴的首选饮品之一。蔗汁虽然是常见的水果之一，不过它也是常见的滋补品之一，经常喝甘蔗汁可以润燥消痰、止咳润肺。所以，在空气污染日益严重的今天，大家不妨多为家人准备一杯甘蔗汁，即滋补又防病。
但甘蔗性寒，如果有胃寒的朋友最好不要多食。
综合
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