瓜类，北京：中考三天雷雨降温考生应多吃瓜类多喝水 多喝水的好处、多喝水能减肥吗、多喝水、北京降温。
今天气温预计30℃左右，中考同学要多吃瓜类多喝水
昨天很晒，预报的午后降雨并没有落下。今天是中考首日，白天主要是多云天气，傍晚前后将出现雷阵雨，市民尤其是家长和考生要随时关注天气，注意防雷雨。
昨天北京的最高气温达到了31℃，太阳不小，阳光比较刺眼，体感较热。周末的时光遇到不错的天气，很多市民外出休闲。前天预报的午后降雨也没有出现。
今天是中考第一天，最高气温跟昨天差别不大，为31℃。从今天到周三，气温预计30℃上下，还是比较热，参加中考的同学，可以多吃瓜果多喝水。一旦发生中暑，应立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息，尽快降温，可饮服绿豆汤、淡盐水或其他含盐的清凉饮料等解暑。
今天到周三，北京地区多雷雨天气。今天傍晚前后将出现雷阵雨，对交通有一定的影响，市民出行要注意交通安全。
今天空气扩散条件较好，因为有雷阵雨，大部分地区空气质量为良。（记者邓琦）
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