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山楂红枣焖猪手(横财就手)2016-02-1108:31:45来源:(广州)分享到:(原标题:山楂红枣焖猪手(横财就手))
推荐理由:补血养颜,还能补而不腻,值得一试。
材料:猪手500g、山楂干6粒、红枣6粒,甜黑醋适量,冰糖、盐、油、老姜、生葱适量。
制法:上述材料洗净,猪脚切块状放入滚水中,烫煮5分钟,捞出冲水,洗干净,沥干;烧热油爆香姜片、葱、红枣,再加入猪手、山楂、冰糖,再倒入甜醋,转小火煮30分钟,焖至猪手松软入味即完成。
知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授点评:猪手能补气血,润肌肤,还能养身催奶,“猪脚姜”原本是专为产妇补身食用。此道菜中猪手含有丰富胶原蛋白,还加入了黑醋、山楂、红枣等,不但能养颜润肤、温经补血,还能防滋腻,补而不腻。特别适合女性和体质偏寒的人群食用。老年人也不妨一尝。
禁忌:体质偏燥热的人。
南方日报记者严慧芳